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孩子注意力不好怎么辦?注意力訓練軟件推薦:舒爾特方格訓練軟件

2019/12/24 14:36 作者:路逍遙 本文已影響:442人 
孩子寫作業磨蹭、讀寫能力差似乎是很多孩子的通病。家長發現問題后,苦口婆心地說教,甚至打罵,可是效果卻并不見好。孩子之所以寫作業慢慢吞吞,讀寫能力差,很大程度上可能是因為他的注意力不集中。想要從根本上糾正孩子的這個毛病,最好的辦法就是訓練孩子的注意力,專注力提高了,讀書作業才能一心一意,學習成績才能穩步提升。

舒爾特方格是美國神經心理醫生舒爾特發明的,最開始主要是訓練飛行員的注意力的,而后在普遍應用到普通人中,它主要訓練內容包括視覺、聽覺、動覺注意力訓練和注意力的穩定性、廣度、轉移、分配等注意力要素特征的訓練,并可訓練學習能力和細心性格。舒爾特表是科學有效的注意力訓練方法,可以通過動態的練習鍛煉孩子的視神經末梢,培養注意力集中、分配和控制能力;提高視覺的穩定性、辨別力、定向搜索能力。




剛開始練習時,達不到標準是很正常的,不用著急,只要每天堅持練習即可提高。而且練習的時間越長,找出數字的速度就會越快。練習的時間越長,所需的時間會越短。隨著練習的深入,眼球的末梢視覺能力提高,不僅初學者可以有效地拓展視幅,加快閱讀節奏,鍛煉眼睛快速認讀,而且對于進入提高階段之后,同時拓展縱橫視幅,達到一目十行、一目一頁非常有效。

適用于1—12年級學生及成年人,每表按字符順序,迅速找全所有的字符。視野較寬、注意力參數較高的讀者,可以從25格開始練習,平均1個字符用1秒鐘成績為優良,即25格用25秒。感覺熟練或比較輕松達到要求之后,再逐漸增加難度,千萬不要因急于求成而使學習熱情受挫。




訓練方法:
①眼睛距表30~35厘米,視點自然放在表的中心;

②在所有字符全部清晰入目的前提下,
按順序(1~25)找全所有字符,找到一個數字,鼠標點擊一下
注意:盡量一眼看清所有字符,然后再去選擇點擊
不要顧此失彼,因找一個字符而對其他字符視而不見;

③每看完一個表,眼睛稍做休息,不要太疲勞;
④每天看5-8個表即可。

舒爾特方格 (Schulte Grid)
是在一張方形卡片上畫上 1cm*1cm 的 25 個方格,
格子內按任意順序,填寫上阿拉伯數字 1-25
訓練時,要求被測者用鼠標按 1-25 的順序
依次指出其位置,同時誦讀出聲。
數完 25 個數字所用時間越短,注意力水平越高。




5×5評測結果
7—12歲
26"以內為優秀
42"屬于中等水平
50"則問題較大
12—17歲
16 "以內為優良
26"屬于中等水平
36"則問題較大
18歲及以上成年人
最快可到達 8 "的程度
20"為中等程度

平均1個字符,用1秒鐘,成績為優良
即9格用9秒
16格用16秒
25格用25秒
36格用36秒
49格用49秒
64格用64秒
81格用81秒

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注意:
僅適合windows電腦使用?。?!
蘋果電腦和所有手機,都無法使用!

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